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個別記事の管理2016-07-27 (Wed)
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暑くなれば汗をかくのがあたり前ですが、最近は、夏でもほとんど汗をかかない方も多くいらっしゃるようです。

 しかし、あまり汗をかかない生活も考えものなのです。
汗をかくことがうまくできないと、体に熱がこもってしまうからです。

さらに怖いのは、汗をうまくかけないことに気付かず、部屋を冷やし過すぎてしまうことです。
部屋を冷やし過ぎると汗腺がますます働きにくくなるばかりか、末端の血管が収縮して、より一層、熱を放散できなくなってしまいます。

体温調節機能は年齢と共に衰えるといわれているので、高齢の方は特に注意です。
日頃から適度な運動(日中は避け、夕方以降に)や入浴などで汗をかく習慣を身に付け、いつでも汗をかける身体にしておくようにしましょう。


 汗腺は、使わないと機能しにくくなるといわれていますし、子どもの頃の運動量によって決まるともいわれているので、子どもの頃から運動を習慣にすることも大切です。

なお既に汗をかきにくいという人は、濡れたタオルで軽く体を拭くと、熱を発散できます。


それでも汗をかける状態に持っていくことが出来ない人には、熱中症、夏バテ防止になるスペシャルメニューがあります。

  ショウキT-1・・・水分補給と血液循環に

  しほよもぎ・・・・ミネラル補給。水分摂取が増えると体内ミネラルが減ってしまいます。
 
  升降丹(しょうこうたん)・・・・体内にこもっている熱を発散させます。

  スーパー紅景天・・・・熱中症や夏バテは心臓にかなりの負担をかけていますので心臓病の予防と治療に。
                                
熱中症を予防する事が大切なのはもちろんですが、日頃からご自身の身体がどのような傾向にあるのかを見極めて、上記のものを上手に活用させてください。




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大阪府守口市藤田町5-4-3
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営業時間AM10時~PM6時 日・祝休み
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個別記事の管理2016-07-19 (Tue)
動脈硬化の最大の原因は、高血圧と高コレステロールと言われていますが、

本当にそうでしょうか??

私はこれらは、結果であって原因でないように思います。

近年は、血管内の炎症により動脈硬化になると言われています。

ストレスが持続的に続くと血液循環が悪くなり、血圧が高くなります。

高血圧状態が長く続くと、皮膚や消化器官など様々な臓器への血液供給が悪くなり、血管内に傷ができます。

血管内にできた傷を治そうとし、コレル手ロールが高めになり、血管壁などが厚くなり、動脈硬化を起こします。


血圧やコレステロールの上昇は結果であって動脈硬化の原因ではありません。

総コレステロールが220~280位までの人が最も健康で長生きという報告もあります。

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持続的なストレスが一番よくないのです。

そこを改善しないで、降圧剤やコレステロール低下剤を安易に飲み始めないでほしいと思っています。



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個別記事の管理2016-07-07 (Thu)


約60問の質問にお答え頂くだけで、あなたの体質診断をさせて頂きます。

タイプがわかると、なりやすい病気の予防ができます。養生方法がわかります。

今がつらい方は、何故そうなのかがわかります。

是非無料診断を、受けてみてくださいね。





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個別記事の管理2016-07-06 (Wed)


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マスマリンは深海サメの肝臓から抽出した高純度スクアレンとギリシャ伝統のハーブであるマスティックを配合した健康保健食品です。

スクアレンには、

免疫調整作用、
細胞賦活作用、
抗酸化作用、
鎮痛・麻痺作用、
浸透作用、
殺菌作用              など多くの働きがあります。




マスティックには、
抗ピロリ菌作用、
抗歯周病菌作用、
抗真菌作用があり、
              天然の抗生物質と言われています。

この優れた二つの成分が一つのソフトカプセルに入ったものがマスマリンです。


私はこのマスマリンを常に化粧ポーチに入れて持ち歩いています。ちょっとした時にとても役立つからです。

1、手や足が乾燥しているとき
2、急に胃が痛くなったとき
3、ちょっとしたケガをしたとき
4、虫さされなどで痒みが出たとき

これらのときに飲んだり、塗ったり(針でカプセルを突いて中のもの出します)することで改善します。

日常的に服用するとピロリ菌を減らす働き、肝機能を改善、歯周病や口内炎を改善する働き、喉の痛みを和らげる働き等があります。

これらは、抗菌作用、抗真菌作用、粘膜を保護するなどの作用にのお蔭です。

とっても便利に使えるマスマリン。
バックに1シート入れて持ち歩いてください。
リキッドタイプになっているものもありますが、私はソフトカプセルタイプのものが便利だと思います。


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個別記事の管理2016-07-01 (Fri)
毎年秋口にかけて、食欲が無くなったり、疲れがとれないうったえられる方が増えます。

これが「夏バテ」の症状です。

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夏バテの原因は

1、暑さや湿気・・・・・汗を出しての体内の熱の調節がしにくくなり疲労蓄積、食欲低下
   
2、熱帯夜による寝不足・・・・寝不足では疲れがとれません

3、冷たいものの摂りすぎ・・・・・消化能力が落ち、胃腸の調子が悪くなりがち

4、室内外の温度差・・・・気温に体をあわせることが大変になり自律神経のバランスが崩れます

などがあげられます。



対策は

疲れたら無理せず休養をとる

汗をしっかりかき、汗をかいたらこまめにふく

ビタミンB群と、タンパク質をしっかり摂る

食事は消化のよいものにする

冷たい飲み物、食べものの摂りすぎに注意

冷え予防のために、お風呂はシャワーでなく湯船につかる

しっかりと睡眠をとる

体に熱がこもった感じがしたら、首、わきの下を氷で冷やす



今の時期の養生が秋口の夏バテ予防になります。



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